Профилактика суицида

СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПОДРОСТКОВОГО СУИЦИДА.

СУИЦИД КАК СОЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА.

Это крайне опасное поведение, к которому приводит невозможность разреше­ния сложных жизненных ситуаций. Чаще проявлениям суицидального поведе­ния подвержены молодые люди от 14 и до 16 лет. Среди мальчиков суицид встречается реже, но он чаще ведет к смерти. При этом только каждый пятый подросток высказывает свои мысли вслух, что затрудняет предотвращение тра­гедии.

У подростков страх перед смертью и восприятие ее формируется ближе к 18 го­дам, поэтому суицид для детей не означает «конец». Молодые люди не в состоя­нии оценивать жизнь во временной перспективе. Неустойчивая психика, де­прессивное поведение, чувство ненужности, ранняя половая жизнь, разочарова­ние в детско-родительских отношениях, отсутствие устойчивой идеологии и определенной значимой цели зачастую приводят к непоправимым последстви­ям.

ПРИЧИНЫ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ.

1. Отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых.

2. Резкое повышение общего ритма жизни.

3. Социально-экономическая дестабилизация.

4. Алкоголизм и наркомания среди родителей.

5. Жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуаль­ное насилие.

6. Алкоголизм и наркомания среди подростков.

7. Неуверенность в завтрашнем дне, ограничения в возможностях.

8. Отсутствие морально-этических ценностей.

9. Потеря смысла жизни.

10. Низкая самооценка, трудности в самоопределении.

11. Бедность эмоциональной и интеллектуальной жизни.

12. Безответная влюбленность.

ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ У ПОДРОСТКОВ.

1. Сниженное настроение – от лёгкой грусти до полного отчаяния. Может на­блюдаться печаль, тоска, апатия (безразличие, снижение активности), чувство душевной боли. Проявляется это в грустном выражении лица, частых глубоких вздохах, пессимистичных высказываниях.

2. Нарушения сна (затрудненное засыпание, ночные или ранние пробуждения, чуткий, прерывистый сон, либо очень глубокий).

3. Повышенная утомляемость.

4. Повышенный уровень тревоги, беспокойства.

5. Возможно повышение агрессивных реакций – конфликтность, раздражитель­ность, вспыльчивость.

6. Снижение иммунитета.

7. Снижение памяти, работоспособности. Нарушение внимания. Снижение ум­ственных способностей.

8. Погруженность в печальные переживания, сниженная самооценка, пессими­стическое восприятие будущего.

Причины данного расстройства неоднородны. Лечение, как правило, назначает психотерапевт или психиатр (как амбулаторное, так и в стационарное).

ЧТО МОЖЕТ УДЕРЖАТЬ ПОДРОСТКА ОТ СУИЦИДА.

1. Установите заботливые взаимоотношения с ребенком.

2. Внимательно выслушайте подростка.

3. Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о трево­жащей ситуации.

4. Помогите определить источник психического дискомфорта.

5. Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно.

6. Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы.

7. Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее.

ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЕСЛИ ОНИ ОБНАРУЖИЛИ ОПАСНОСТЬ?

1. Если вы увидели хотя бы один из перечисленных выше признаков – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему ребенку и погово­рить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже, если ваш сын или дочь отка­зываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.

2. Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.

СОВЕТЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ.

1. Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей.

2. Помогайте своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним.

3. Любые стоящие положительные начинания молодых людей одобряйте словом и делом.

4. Больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.

5. Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с под­ростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от ро­дителей.

Для этого:

—расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым;

—придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ре­бенок что-то сделал не так. Проявите к нему интерес, обсуждайте его ежеднев­ные дела, задавайте вопросы. Замечание, сделанное с порога, и замечание, сде­ланное в контексте заинтересованного общения, будут звучать по-разному;

—помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию. В под­ростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если же ребенок продолжает протестовать, то поста­райтесь вместе найти решение, устраивающее и вас, и его.

Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Ведь это мы, родители, формируя отношения, помогаем ребенку в его развитии. «Что посеешь, то и пожмешь!» — гласит народная мудрость. От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Он может спасти жизнь.

Наш совет родителям прост и доступен: «Любите своих детей, будьте искренни и честны в своём отношении к ним и к самим себе».